结构式团体沙盘心理技术在留学生（老挝）心理健康教育中的运用与实践

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工程技术与服装设计与工艺两个专业。为了帮助老挝留学生克服“文化休克”带来的心理压力，一直致力于探索老挝留学生心理健康教育的途径和有效方法。通过几年的探索与实践，确立了以开设沙盘心理课作为主要载体的留学生心理健康教育体系，取得了较好的成效。
1.课程开设情况：
三、运用结构式团体沙盘心理技术开展留学生（老挝）心理健康教育的效果
由于跨文化因素，目前适用于中国大学生的心理健康评估工具由于缺乏信度、效度、难度和区分度、常模等问题，对留学生心理健康教育的效果暂时不能采取定量研究，只能采取定性研究。因此评价心理健康教育实施后的效果主要从两个方面来衡量，一是通过任课教师、辅导员的日常观察，二是学生自己课内课外的分享。学生的收获与变化主要体现在以下几个方面：
1.汉语表达的信心和能力明显提高
体验式团体沙盘心理技术“不分析、不评价、不解释、不判断，重感受，重陪伴”的工作原则，为沙盘体验者提供了一个安全、自由受保护的空间，在这里每个人可以自由的表达，得到同伴认真的倾听和陪伴，学生感受到了尊重，有了表达的信心和勇气。所以，在每次课程设计的分享关节，每个学生都能用心地去倾听、去分享。在一次又一次的分享中，汉语课堂学到的词汇得到很好地运用，还可以学到新的词汇，他们的表达越来越顺利，汉语表达的信心和能力明显提高。老挝留学生的汉语水平明显提高，尤其是那些内向，不善表达的学生进步更明显。
2.学生性格变得开朗、自信
老挝学生很多来自偏远的山区，多子女家庭，家庭经济条件差，性格胆小、内向羞涩。上课时很紧张不敢说话，不敢回答老师的问题。现在可以随意地说话，大胆回答老师的问题了。课间会主动跟老师交谈。面部表情松弛多了，笑容更多了，人变得自信、开朗起来。
3.帮助他们释放了压力，纾解了情绪
老挝留学生除了需要承受因为跨文化带来的孤独、紧张、抑郁等心理压力之外，还面临着极大的学习压力。他们既要学习汉语又要学习专业技能，学生学习负担非常重、几乎每天都是八节课，压力很大，身心疲倦。通过做沙盘游戏，释放了压力，学生们普遍反应上心理健康课他们感到很轻松、开心。同时，通过上沙盘心理课，帮助他们处理了内心中长期累积的负面情绪。在自我探索的过程中，他们过去的生活情景和与朋友、父母的一些矛盾冲突在沙盘中得以再现，在沙盘师建立的安全氛围里，压抑的情绪得到表达。
4.增加了他们对自我的认知，有利于更好发展和完善自我
心理学的终极意义在于认识自我和发展自我。沙盘心理技术属于非言语心理技术，在沙盘师陪伴下，沙盘体验者内心世界被压抑、未知的无意识的内容被具体、形象地在沙盘中呈现出来，有利于他们对自我的了解和觉察。在一次又一次的表达中，无意识和意识、身体和精神、内在和外在得到有机整合，从而实现自我的发展和完善。
5.明确了学习目标，激发了学习的积极性
对离开家乡到异国求学有了新的认识，他们不仅认识到来中国学习，是为了找个好工作，发展自己，将来好好孝敬父母。更看到了中国和老挝之间的巨大差距，他们立志要学好先进的技术，回去把他们的国家建设得更好。由于有了明确的学习目的，学习的主动性和积极性更高了，更有勇气去面对学习生活中的困难。
6.提高了人际交往的能力，改善了他们的人际关系
通过分享，让他们认识到每个人的优点、爱好和想要的生活是不一样，因此，要学会换位思考，待人要有宽容心。人与人之间要敞开心扉、要及时沟通。明白了人际交往中的要尊重别人，与人沟通时，要认真倾听、眼睛注视对方，表达尊重。因此周围的人际关系得到明显的改善。
不仅与老挝同学之间的关系变得融洽起来，也改善了他们与父母之间的关系。正处于青春期的他们，跟父母之间也存在着隔阂，矛盾。以前被父母管教，内心就很反感。通过心理健康课，他们理解了父母的对自己的关心，理解了父母的不容易，对父母充满了感恩，经常主动打电话回家问候。好好学习、毕业后找个好工作，好好回报父母成为他们学习的动力。同时加强了与中国学生的交流，发展出新的友谊。由于语言和文化的差异，没上心理健康课之前，他们不敢和中国学生说话，总害怕说错，基本上很少跟中国学生一起交往。随着汉语表达能力和自信心的增强，他们不仅能跟中国学生交流了，而且还变成了朋友，关系由陌生、疏离变得熟悉、融洽起来。
四、总结与反思
通过十二周、三个月的沙盘心理课，老挝留学生的心理状况得到明显的改善，取得了较好的教学效果。在沙盘师营造的安全、自由受保护的沙盘空间里，老挝留学生可以深入的探索自我、表达自我，同时同伴的陪伴、倾听和真诚分享，增强了他们的自信，对未来充满了希望，增强了面对困难的勇气。人际关系的改善，提高了应对挫折的韧性，使他们的心理资本得以增强。而他们心理资本（陈琇霖2016）的增加，促进了他们对社会文化适应和抑郁等负性情绪的改善。
实践证明，结构式团体沙盘心理技术非言语的工作模式有利于克服文化差异和语音障碍带来的不利影响，适合用于留学生开展心理健康教育。
當然，也存在需要进一步探索和完善的地方。
第一，结构式团体沙盘心理技术虽然克服了老挝留学生的语言障碍带来的不利影响，但由于语言表达的局限性，留学生的分享深度有限，有些感受无法用汉语准确地表达出来，有些同学分享时会重复别人的观点。同时由于语言表达不流畅，需要更多的时间和耐心。因此，除了课堂及时分享以外，还可以让学生把感受体会通过微信，QQ等方式记录下来进行分享，进一步将无意识意识化，也可以作为平时考核的依据。
第二，课堂心理健康教育要与其他形式的心理健康教育活动整合起来，形成一个完整的留学生心理健康教育体系。
除了沙盘心理课作为对留学生开展心理健康教育的主渠道和主阵地之外。同时还要开展如入学适应教育活动、同辈辅导、个别咨询和危机干预等多种形式的心理健康教育活动，以满足留学生多方面的心理需求。
参考文献
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