夏季儿童中医保健好处多

HueyBauman

夏季天气炎热，儿童容易出现食欲不振、睡眠不好、容易感冒、腹泻等现象。夏季儿童除了做好日常保健外，不凡试试中医保健方法。由于夏季气温比较高，食物和水容易被各种病毒、细菌、寄生虫污染；加上幼儿的肠胃功能比较虚弱，所以幼儿易患肠胃炎。尤其是幼儿如果过多吃冰激凌等冰凉食物，加上呆在空调房里时间比较长，容易使腹部受凉，使肠胃受寒而引发腹泻等肠胃疾病。家长们都知道，当孩子感冒、腹泻痊愈后，胃口就会一下子变差了。其中一个原因是吃了抗生素后，影响了正常菌群的生长，使维生素的合成减少，而引起消化功能下降。而一些中医方法则没有这方面的副作用。夏季宝宝的中医保健市二医针灸理疗科医师黄克勤介绍，近段时间，来理疗科治疗消化、肠胃疾病的患儿多了不少。相比于西医，小儿推拿没有副作用，不会影响食欲，且可以调理脾胃功能，起到预防肠胃疾病的作用。中医认为由于幼儿“脾常不足”的生理特征，在夏季更容易出现肠胃问题。所以幼儿在夏季更需注重调理脾胃，家长可自己进行尝试小儿推拿保健方法：可以每日采用补脾法（旋推大拇指螺纹面，按压5~10分钟左右）、捏脊（5~10次）等方法进行调理脾胃。在预防上，饮食调理是一个很重要的方面。夏季饮食宜清淡卫生，不要吃过冷、过烫的食物，以及大量的水果，更忌暴饮暴食。另外还需注意局部保暖：睡熟以后腹部要盖以薄被或毯子；空调的温度不能调的太低，并避免电风扇和空调出风口直接对着身体，特别是直接对着腹部。此外，为了让孩子消化功能恢复得快一点，可以给孩子吃一些恢复肠道菌群的药，如妈咪爱、整肠生等。当然，以上的几种小儿推拿保健方法，也同样可以起到预防保健的作用。相对于西医而言，夏日儿童的中医保健不用担心有副作用，父母们也可以通过学习相关技能，日常在家可以自己尝试给宝宝做做中医保健。（兼职编辑：王泽玲） （责任编辑：zxwq）