出游五大招护肤技巧

anabjos

　　也许，朝九晚五的你会注意维持光洁柔润的身体，保养自然白皙的肌肤。可是，当你马不停蹄辗转于城市街巷与乡村旷野，或嬉戏于蓝天碧海之时，是否留意到被阳光暴晒的娇嫩肌肤已黯淡无光，旅途的劳累已使你面色无华？
　　人在旅途，如何护理皮肤，保持你的魅力呢？
　　精“拣”随身护肤品
　　旅途之中，你只需随身携带最基本的化妆品，比如保湿、防晒乳液，其余的如洗发、化妆用品留在宾馆备用。还可以将平日最常用的保养品、护肤品分装在小瓶中，以方便携带。提醒一句，国内机场已经禁止随身携带超过 100 毫升的液体。
　　如果一个小巧的化妆包容纳不下你想带的东西，别忘了精挑细选，带上最常用的就行了。
　　外出防晒最关键
　　外出旅游，皮肤护理的第一要点，就是外出前一定要涂防晒霜。
　　在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下。中波紫外线（ UVB ）能将肌肤表皮晒黑，而长波紫外线（ UVA ）则能直达真皮层使肌肤产生色斑、皱纹。外出前 20 分钟，一定要仔细地为肌肤涂上防晒用品，选用 SPF 值在 30 以上、 PA 值 ++ 的防晒品为好，如具备防水功能更佳，一般 2 ～ 3 小时要补涂一次。若进行大体力活动或到海滨游泳，则每小时重复涂擦一次防晒霜。涂抹防晒品之前，先用面巾纸把皮肤上多余的油和汗拭去。游泳后，洗去身上的防晒油，然后全身涂润肤霜或晒后修复油。
　　面对烈日，最好的方法是三十六计“走”为上计，避免上午 10 点到下午 2 点出行。因为这段时间太阳光照射量占一整天的 60% ，这个时段最易晒伤及晒黑。另外，撑太阳伞、戴帽子、戴太阳镜、穿长袖衣服出门等，也可以达到防晒目的。