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不少MM在减肥的时候都喜欢吃沙拉，觉得热量较低，但是为了让口感更好，于是加入了不少沙拉酱，原本低热量的水果蔬菜加了这些高热量的沙拉酱，吃了更容易长胖。为了帮助你健康减肥，小编特意搜集了几个健康减肥食谱，教你做低卡沙拉酱，这样你就不用怕吃胖了。赶紧来学学这几个健康减肥食谱吧！ 冬季脚步逼近，各位姐姐妹妹想必体重危机感一定开始高涨了，想减肥却又不想忌口吗？下面教你特制美味又低热量的沙拉酱，只要轻松将特调的低卡沙拉酱拌入沙拉中，立即把沙拉变得好吃有营养！ 
水蜜桃低脂优格酱 材料：水蜜桃200公克 零脂优格酱50公克。 做法： 1、先将水蜜桃沥干水分后切适当块状。 2、将做法1水蜜桃块先放入果汁机中。 3、于做法2果汁机内加入零脂优格酱。 4、开启果汁机均匀打成汁状即可。 热量：129kcal |
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发表于 2023-6-16 13:25:06