成年人睡觉时流口水需注意

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通常情况下，我们见得最多的是小孩子流口水，成年人流口水还是不常见的。但是，有些成年人在睡觉的时候也会出现流口水的现象，发生这种现象的人，通常在睡梦中浑然不觉，但一觉醒来，便发现枕巾透湿，虽然这一般不会影响当事者的工作和生活，但这种毛病总是有些不雅。什么情况下会引起睡觉时流口水呢？
1.口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病，受这些不良因素的刺激，可造成睡觉时流口水。口腔内的炎症也会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，则需要局部用药促进溃疡愈合，这样流口水的情况会自动消失。
2.睡觉时张大口，唾液会从口角流出（睡觉张大口的原因很多，多数为习惯性或病理性，如慢性鼻炎、感冒等等）。如果口角牙缺失而无及时修复，或是遗传因素造成后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，唾液均可从口角流出。
3.可能是睡觉姿势不当引起。像趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。
4.面神经瘫痪。
5.年纪大神经调节较差。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓“望梅止渴”，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时也可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。
6.除了口腔问题外，有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。还有服用某些抗癫痫类药物的副作用使然，因此选择药物时也需要注意。至于“口腔里有红色斑块”，则很可能为慢性咽炎，致使“吞痰吐痰困难”。
在成年人出现睡觉时流口水的情况时应正确应对：
首先，不要有精神负担，要到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等；
其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多，或过多食用油腻、黏糯等不易消化的食物；
第三，要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。
另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。 （河北 李晓宏）