培养青少年学生健康心理的途径

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如今，城镇中学的青少年学生当中，独生子女占的比例为多数，这些孩子基本是上有四个老人的悉心呵护，成为了家庭里的“小皇帝”，生活习惯往往笼罩在溺爱的圈子里，无法自立。其中有父母的热切期盼，处处要求孩子出类拔萃，因而，各式各样的补习班都得班班报名，学校里的作业、小测试、段考、期考的成绩每次都与孩子斤斤计较。在大压力，激烈竞争当中，有40%左右的孩子自然而然有着各种各样的心理障碍。所以，给青少年学生进行心理健康教育，具有紧迫的现实意义。
一、为青少年学生创造良好的心理环境
（一）良好的家庭环境
父母是孩子的第一老师，因而父母营造良好的家庭环境是青少年健康心理形成的重要因素。父母的心里素质高，心理修养好，就有利于孩子的心理健康发展。如果父母总是烦这怨那，家庭气氛就变得令人压抑，这会给孩子造成巨大的心理负担，长此以往，孩子就容易产生心理疾病。因此，家长应当不断提高自身的心理素质，以给孩子们创设一个良好的家庭心理环境。
（二）良好的校风
校园环境对于学生的心理健康，具有重要的示范、熏陶、感染作用，良好的校风使他们一生受益。苏霍姆林斯基曾经强调，要让学校的每一面墙都会说话，这是一个比喻，实质上是要求学校注重建设良好的育人环境和氛围。一方面，努力创建良好的校园文化。另一方面，栽花种草、铺设草坪、修理甬道、绿化美化校园，让学生在优美的环境中规范自己的行为习惯，为学生营造出一种浓郁的环境氛围，使学生耳濡目染，受到潜移默化的教育。
（三）良好的师生关系
现代学生由于处在改革的年代里，自我意识越来越强“即时信息”接触得多，选择性大，他们在获得知识、接受教育的天平里，要求教师加进尊重、理解、信任的情感砝码。同时学生的情感世界可塑性大，心灵比较脆弱，情绪易消沉，缺乏自省、自察、自控和自我激励能力，他们有少年期的天真坦率，开始转向隐蔽和内向，不愿轻易向别人敞开心扉，内心深处却潜藏着被尊重、理解和信任的愿望，常处在自我矛盾之中。教师应热爱青少年学生，师生平等相处，彼此尊重，推心置腹，心心相印，使青少年学生对教师有一种亲近感、安全感、依赖感、共鸣感。
（四）注重情感教育
情感教育是融洽师生关系，培养学生的健康情感的重要手段。情感是调节师生人际关系的精神纽带。教育内容能否被学生接受在很大程度上取决于师生关系的融洽程度，师生间架起情感桥梁，经常保持愉快活泼和谐融洽的气氛，互相尊重、理解、信任、团结合作，教育的内容在情感的传输上才能顺利进行。如果师生间感情疏远心理距离大，学生对其教师就会产生一种敬而远之的回避情绪心理，那么这个教师首先就不容易被学生接受，教育的内容就更难被接受了。
情感教育具有泛化扩散的规律。教师首先要培养高尚的道德感、理智感、和审美感，以为人师表的形象感染学生，教师要热爱学生，把这种爱渗透到教书育人中，是学生产生一种安全感、信任感，即所谓“亲其师，信其道、仰其人、敬其业”;教师平时要更多地更学生交往，关心学生的生活和思想，既做良师又做益友，搭起情感的桥梁，沟通彼此的心灵，以促进青少年学生健康心里的形成。
二、要给青少年学生补充心理营养
心理营养就是青少年学生生活中必须具备的几种需要。
第一，爱的需要。包括希望师生之间、与父母之间、同学之间的彼此互爱。教师、父母要有爱心，给青少年学生适当的爱。同时，要教育学生同学之间要团结友爱，和睦相处，互相尊重，热爱生活，热爱学习，有自己的努力目标，从学习、生活中领略到乐趣，产生愉快的体验。如果缺少爱，缺少人际关系的融洽，将会带来心理疾患。如果有些青少年学生缺少这方面的爱而出现孤独、自忧郁、苦闷等情况。
第二，承认的需要。包括两个方面：一方面希望自己被别人认识、了解、尊重;另一方面是自己想认识自己。要教育青少年学生把自己既作为观察者又作为被观察者，这才能使他们发现和被发现、承认和被承认在认识、健康心理的关键。如果自尊心受挫，青少年学生就会产生自卑心理及自暴自弃、意志消沉、胆怯等心里不健康的现象。
第三，安全的需要。包括生活有保障，学习和活动正常，平时行动不受人侮辱等。这些需要都有利于促进学生的身心健康心理。如果安全经常受威胁，容易出现神经官能症等心理疾病。
三、按照青少年学生的个性特征开展心理健康教育
青少年学生的个性特征，是由其身上比较稳定的、经常出现的那些心理特点构成的，它具有稳定性和可变性。个性特征的稳定性是我们对青少年学生心理特征上的某些不良倾向可以进行教育疏导与矫正。针对个性特征进行心理将康教育，就是按青少年学生的不同性格、气质、兴趣、能力、习惯、情感、思维和行为方式等等心理特征进行教育。这样做，教育针对性强，青少年学生容易接受，往往可以收到事半功陪的效果。
我国著名教育家陶行知先生早就指出应该按照每个学生的特点、才能、性格，在一定的环境下给予培养，这是教育成功的前提。苏联卓越的教育家赞可夫也认为教师是否能对每个学生的思想、感情、愿望进行了解，并用正确的动机方式促使强化和转变，是教育成败的重要条件。因此，教师要了解青少年学生的个性特征，有针对性的进行教育，因利势导，以有效地促进他们健康心理的形成。