枸杞能补肾壮阳 正确泡水喝有更多好处

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枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是眼睛所必需的，因枸杞为大众所的好处就是明目。历代的学专治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等，药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。
5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
7、枸杞子能影响下丘垂体性腺轴功能，并有较好降血糖作用。
9、枸杞子增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。
枸杞泡水好处多多，是同样的也有一定的注意事项，不当服用就会为的身体健康带来不良的影响。首，枸杞虽好，是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重。
另外，患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类面泛红光的人都食用。枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。枸杞同时也是一味中药，药物治疗是依靠其偏性的，也就是药性，补阴之药物是为虚证而设的，因此身体健康没有虚证的人，服用。中就有人过量食用枸杞眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。
有固精明目，强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄，女子月经不调，性欲减退等肾虚患者。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳。
先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。