宝宝总发烧，物理降温究竟靠不靠谱？

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有宝宝的家庭总是格外特殊，饮食起居都以宝宝为中心，宝宝的一丁点头疼脑热，便会引发家庭的巨大“动荡”很多家长为了孩子健康不惜彻夜排队挂号，父母爱子当然可以理解，但是也有些事情可以不用去医院，比如发烧，宝宝发烧有很多无力降温的办法，今天系小编就为大家盘点些不用去医院的小妙招！
如果孩子体温在38.5℃以下，可采用物理降温治疗，适当多喂些水。若孩子体温明显升高，超过38.5℃，就需要口服退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚。需要注意的是，孩子口服退烧药后至少应间隔4～6小时再服用。退烧药只能暂时缓解症状，不能解决根本问题。若孩子连续发烧超过3天、反复发烧，或同时伴有精神差、食欲差、突然发作抽搐等情况，应及时到医院就诊。
家有小宝宝，家长首先要掌握物理降温方法。
1.温水擦浴。水温不能过高或太低，最好控制在32℃～34℃。在温水擦浴时，家长们要避免擦拭胸前、腹部、后颈、脚心等对冷刺激比较敏感的部位，而对于腋窝、肘窝、腘窝和腹股沟可适当延长擦拭时间。总体擦浴时间一般不超过30分钟。
需要家长们注意的是，给婴幼儿物理降温时不能使用酒精擦浴。孩子的皮肤很柔嫩，可能会发生酒精过敏，被皮肤过量吸收后易发生酒精中毒。擦浴时应注意保暖，不要在有风的地方进行。
2.注意补充水分。宝宝高热时呼吸增快，大量出汗，会令水分大量流失。这时家长要给孩子补充充足的水分，能增加尿量，促进体内毒素排出。如果宝宝不喜欢喝白开水，可以给宝宝喂些果汁。
3.不要强行喂奶。发烧后宝宝不肯喝奶、吃饭，家长不要强行给孩子喂，可以榨些果汁加入一点温水，少量多次喂，既含有丰富的维生素C，味道酸甜又能开胃，很适合发烧的宝宝。
另外，在为宝宝做物理降温的同时，家长们一定要观察宝宝的精神状况、面色、呼吸等变化。如果宝宝面色苍白或出现呕吐、腹泻等情况，应立即到医院就诊。